何か飲み解毒胃腸をビタミン点検汤好デトックス胃腸を点検養生スープ譜

で多くの人は日常生活の中で食、時には突然飲み物コールド、暴飲暴食を招き、胃腸が悪い、体内の積毒が出ない.そんなにデトックス清胃腸はどうですか?スープは1つの悪くない选択,胃腸を点検汤好デトックス何を飲みますか?次にみんなに推薦してデトックス清胃腸養生のスープスペクトルを推薦します.

Pデトックス清胃腸養生湯スペクトル

デトックス

原料:大根、サンザシ、陳皮各じゅうグラム、塩少々、香菜少し 安全な媚薬.

P作り方:

p> <いち、先に大根をきれいに洗った後に、皮角切り、また、香菜をきれいに洗って、細かく切って、陳皮やサンザシをもう一度し水洗い;

に、煮るに適量の清水を入れて、煮た後、上記のすべての材料を入れて,強火で煮て、煮た後成小火を回転して、煮て大根の熟れ;

P3、塩の味、香菜をかけてもいいです.

効果:陳皮は咳去痰の効果、配に高繊維の大根、胃腸蠕動を促進することができて、胃腸の機能が改善し、夏の補側として適して.

二、トマト豆腐モヤシスープ

原料:深紅トマト1個(約100 g)、北豆腐の半箱(約100 g)、モヤシ50グラム、香菜は少量、塩2小さじ.

P作り方:

p> <いち、トマトを清める、豆腐割カットサイコロ、もやしに根をきれいに洗って、香菜洗浄切り;

に,ビタミン、鍋の中に入れて水、豆腐、煮え立つでんご分を加えて、トマトの塊、もやしを少し煮て、塩を入れて味をととのえて、香菜を添える段で.

効果:豆腐はわが国の特産物、熱を下げて散血、と好み、腫れは膨れて、大腸浊气、整腸ダイエットの上物.もやしの有利な水の腫れの効果.トマトは抗酸化、癌予防予防、美容聖品.このスープは低脂肪でおいしい、ダイエットは美顔、多く食用にしてもいい.

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